Brownie alle mele

Name: Brownie alle mele
Prep time: 5 min
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 1 raciones
Ingredients: 150 g manzana; 1 ud huevo; 30 g cacao en polvo; 2 g levadura química; chocolate negro

de Marco Biagini • Prozis • Ricette Fitness e Food@marco1roma

Brownie di mela cotto nel microonde, preparato frullando mela, uovo, cacao e lievito.

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9 min
9 min en total
1 ración
Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 232 g

222 kcal
Proteínas: 12,5 g, 17 % de las calorías
Grasas: 9,4 g, 29 % de las calorías
Hidratos: 39,1 g, 54 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Rápido y fácil #senza-farina

Utensilios de cocina

Batidora de vaso
Fuente para horno
Microondas

Contiene

Huevos

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos4

Paso 1. Frullare il composto
Nel boccale di un frullatore versate la mela, l'uovo, il cacao amaro ed il lievito; frullate per qualche minuto.
manzanahuevocacao en polvolevadura química
Paso 2. Versare nella pirofila
Versate il composto nella pirofila (massimo a 3/4).
Paso 3. Cuocere nel microonde
Fate cuocere in forno a microonde per 3/4 minuti.
Paso 4. Aggiungere il cioccolato
Completate con gocce di cioccolato fondente o cioccolato fondente.
Il cioccolato fondente è opzionale.
chocolate negro