Zuppa di orata con patate e risoni
Una zuppa di mare calda e saporita, con orata, patate e risoni, servita con qualche goccia di limone.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 621 g
- 595 kcal
- Eiweiß: 43,9 g, 30 % der Kalorien
- Fett: 6,8 g, 10 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 87,8 g, 60 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten12
- 500g
- nach Geschmack
- 300g
- 300g
- 1EL
- 1L
- nach Geschmack
- 300g
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bräter
- Kochtopf
Enthält
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Schritte8
Schritt 1. Cook the orata
Cuocere i filetti di orata per 5 minuti in acqua con alloro e sale.
DoradeLorbeerblattSalzSchritt 2. Flake the fish
Togliere la pelle, sbriciolare il pesce e tenerlo da parte.
DoradeSchritt 3. Sauté carrot and potato
Rosolare la carota e le patate tagliate piccolissime nell'olio.
KarotteKartoffelnatives Olivenöl extraSchritt 4. Add the stock
Aggiungere il brodo.
BrüheSchritt 5. Add tomato paste
Aggiungere il concentrato di pomodoro e la farina stemperati con poco brodo.
TomatenmarkWeizenmehlBrüheSchritt 6. Add parsley and risoni
Unire il prezzemolo e i risoni, mescolando spesso fino a cottura.
PetersilieOrzoSchritt 7. Add the fish
Aggiungere il pesce solo negli ultimi 10 secondi.
DoradeSchritt 8. Serve with lemon
Servire con qualche goccia di limone.
Zitrone
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