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Zuppa di orata con patate e risoni

Una zuppa di mare calda e saporita, con orata, patate e risoni, servita con qualche goccia di limone.

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DE
  • 45 Min.
  • 45 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 621 g

  • 595 kcal
  • Eiweiß: 43,9 g, 30 % der Kalorien
  • Fett: 6,8 g, 10 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 87,8 g, 60 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten12

4 Portionen
  • 500g
  • nach Geschmack
  • 300g
  • 300g
  • 1EL
  • 1L
  • nach Geschmack
  • 300g
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Bräter
  • Kochtopf

Enthält

SellerieFischGluten

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Schritte8

  1. Schritt 1. Cook the orata

    Cuocere i filetti di orata per 5 minuti in acqua con alloro e sale.

    DoradeLorbeerblattSalz
  2. Schritt 2. Flake the fish

    Togliere la pelle, sbriciolare il pesce e tenerlo da parte.

    Dorade
  3. Schritt 3. Sauté carrot and potato

    Rosolare la carota e le patate tagliate piccolissime nell'olio.

    KarotteKartoffelnatives Olivenöl extra
  4. Schritt 4. Add the stock

    Aggiungere il brodo.

    Brühe
  5. Schritt 5. Add tomato paste

    Aggiungere il concentrato di pomodoro e la farina stemperati con poco brodo.

    TomatenmarkWeizenmehlBrühe
  6. Schritt 6. Add parsley and risoni

    Unire il prezzemolo e i risoni, mescolando spesso fino a cottura.

    PetersilieOrzo
  7. Schritt 7. Add the fish

    Aggiungere il pesce solo negli ultimi 10 secondi.

    Dorade
  8. Schritt 8. Serve with lemon

    Servire con qualche goccia di limone.

    Zitrone
Original auf Instagram ansehen@saraamyn2

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