Lemon garlic chicken Alfredo
Seared lemon garlic chicken served over fettuccine in a silky Parmesan cream sauce.
Nährwertepro Portion
- 1.645 kcal
- Eiweiß: 53,6 g, 13 % der Kalorien
- Fett: 109 g, 59 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 115,2 g, 28 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten17
- 1Stk
- nach Geschmack
- 1TL
- 2TL
- 1TL
- 3EL
- 1.5EL
- 5EL
- 360ml
- 1TL
- 1TL
- 0.8Tasse
- 1EL
- 2TL
- 9oz
- 240ml
Kochgeschirr
- Kochtopflarge
- Bratpfanne
Enthält
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Schritte8
Schritt 1. Marinate the chicken
Pat the chicken dry and season it with salt, black pepper, garlic powder and smoked paprika. Add 1 tbsp and mix well. Let it marinate for 30 minutes.
HähnchenbrustSalzgeräuchertes PaprikapulverKnoblauchpulver1 TL von 2 TLschwarzer Pfeffer0.5 TL von 1 TLSchritt 2. Cook the fettuccine
Bring a large pot of generously salted water to a boil. Cook the until al dente. Reserve 1 cup pasta water, then drain.
NudelwasserSchritt 3. Sear the chicken
In a pan, add 2 tbsp and the marinated chicken. Cook for 4–5 minutes per side on medium-high heat, depending on thickness.
HähnchenbrustSchritt 4. Make the roux
Remove the chicken from the pan. Add the , and once melted, add the all-purpose flour. Whisk constantly for 30–40 seconds to cook out the raw taste, without browning.
WeizenmehlSchritt 5. Add the cream
Add the heavy whipping cream. Mix in salt, garlic powder (1 tsp), black pepper (1/2 tsp), Italian seasoning and dried parsley. Simmer gently for 3–4 minutes, stirring, until slightly thickened.
SchlagsahneSalzKnoblauchpulver1 TL von 2 TLschwarzer Pfeffer0.5 TL von 1 TLitalienische KräuterPetersilieSchritt 6. Stir in Parmesan
Reduce the heat to low, then stir in the cheese until melted and smooth.
Schritt 7. Add lemon
Add the lemon zest and lemon juice. Taste and adjust salt or lemon if needed.
ZitronenschaleZitronensaftSalzSchritt 8. Toss the pasta
Add the cooked to the sauce. Add pasta water a little at a time, tossing gently until the sauce is silky and coats the pasta. Add the sliced chicken and toss again. Simmer on low for 1–2 minutes.
Add the optional olive oil or butter on top for extra gloss.NudelwasserHähnchenbrustOlivenöl
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