Lasagne con zucchine, pesto e limone
Un modo fresco e delicato per portare in tavola uno dei piatti preferiti
Nährwertepro Portion
- etwa 595 kcal
- Eiweiß: etwa 16,5 g, 11 % der Kalorien
- Fett: etwa 40,2 g, 59 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 45,5 g, 30 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: veganer Käse und veganer Käse.
Zutaten17
- 1kg
- 3Zehe
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1L
- 90g
- 80g
- 80g
- 60g
- 60g
- 6EL
- 2Stk
- 12Stk
- 1Stk
- 2EL
- nach Geschmack
Enthält
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Schritte7
Schritt 1. Cuocete le zucchine
Cuocete le zucchine in padella con olio, aglio, sale e pepe per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
ZucchiniKnoblauch2 Zehe von 3 ZeheOlivenölSalzschwarzer PfefferSchritt 2. Preparate la besciamella
Versate l'olio e la farina in un pentolino. Cuocete su fiamma bassa, mescolando con una frusta per circa un minuto.
WeizenmehlOlivenöl80 g von 80 gSchritt 3. Addensate la besciamella
Aggiungete il latte di soia, senza smettere di mescolare, e proseguite la cottura fino a quando la besciamella inizia ad addensarsi. Spegnete, unite il sale e mescolate un'ultima volta.
SojamilchSalzSchritt 4. Frullate il pesto
Versate in un mixer i pinoli, il basilico, il grattugiato vegetale, l'aglio, l'olio, il sale e i cubetti di ghiaccio. Frullate fino a ottenere un pesto cremoso e omogeneo.
PinienkernBasilikumveganer KäseKnoblauch1 Zehe von 3 ZeheOlivenöl6 EL von 6 ELSalzEisSchritt 5. Unite pesto e besciamella
Unite il pesto alla besciamella e mescolate per amalgamare.
Schritt 6. Componete le lasagne
Distribuite un velo di besciamella al pesto sul fondo di una pirofila. Coprite con uno strato di pasta per lasagne, aggiungete altra besciamella, una parte delle zucchine cotte e un po' di scorza di limone. Continuate ad alternare gli strati fino a terminare tutti gli ingredienti. Concludete con un ultimo strato di pasta, besciamella al pesto e delle fette di zucchine crude per decorare.
LasagneplattenZucchiniZucchiniZitronenschaleSchritt 7. Completate e infornate
Completate con scorza di limone, grattugiato vegetale, olio e pepe. Cuocete in forno statico a 180°C per circa 45 minuti, fino a quando la superficie sarà ben dorata.
Zitronenschaleveganer KäseOlivenölschwarzer Pfeffer
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