Lasagne con zucchine, pesto e limone
Un modo fresco e delicato per portare in tavola uno dei piatti preferiti
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 595 kcal
- Proteïnes: aproximadament 16,5 g, 11 % de les calories
- Greixos: aproximadament 40,2 g, 59 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 45,5 g, 30 % de les calories
Sense comptar: formatge vegà i formatge vegà.
Ingredients17
- 1kg
- 3gra
- al gust
- al gust
- al gust
- 1L
- 90g
- 80g
- 80g
- 60g
- 60g
- 6cda
- 2ud
- 12ud
- 1ud
- 2cda
- al gust
Conté
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Passos7
Pas 1. Cuocete le zucchine
Cuocete le zucchine in padella con olio, aglio, e pepe per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
carbassóall2 gra de 3 graoli d'olivapebre negrePas 2. Preparate la besciamella
Versate l'olio e la farina in un pentolino. Cuocete su fiamma bassa, mescolando con una frusta per circa un minuto.
farina de blatoli d'oliva80 g de 80 gPas 3. Addensate la besciamella
Aggiungete il latte di soia, senza smettere di mescolare, e proseguite la cottura fino a quando la besciamella inizia ad addensarsi. Spegnete, unite il e mescolate un'ultima volta.
llet de sojaPas 4. Frullate il pesto
Versate in un mixer i pinoli, il basilico, il grattugiato vegetale, l'aglio, l'olio, il e i cubetti di ghiaccio. Frullate fino a ottenere un pesto cremoso e omogeneo.
pinyóalfàbregaformatge vegàall1 gra de 3 graoli d'oliva6 cda de 6 cdagelPas 5. Unite pesto e besciamella
Unite il pesto alla besciamella e mescolate per amalgamare.
Pas 6. Componete le lasagne
Distribuite un velo di besciamella al pesto sul fondo di una pirofila. Coprite con uno strato di pasta per lasagne, aggiungete altra besciamella, una parte delle zucchine cotte e un po' di scorza di limone. Continuate ad alternare gli strati fino a terminare tutti gli ingredienti. Concludete con un ultimo strato di pasta, besciamella al pesto e delle fette di zucchine crude per decorare.
làmines de lasanyacarbassócarbassópell de llimonaPas 7. Completate e infornate
Completate con scorza di limone, grattugiato vegetale, olio e pepe. Cuocete in forno statico a 180°C per circa 45 minuti, fino a quando la superficie sarà ben dorata.
pell de llimonaformatge vegàoli d'olivapebre negre
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