Knusprige Reispapier-Waffel

Name: Knusprige Reispapier-Waffel
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 Stk Reispapier; 1 Stk Ei; 30 g Käse; Salz nach Geschmack; schwarzer Pfeffer nach Geschmack

von Marko Maksimovic@markomaksim

Knusprige Waffeln aus Reispapier und Käse, ca. 150 kcal pro Portion.

In Guston öffnen

30 Min.
30 Min. insgesamt
1 Portion
Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 100 g

263 kcal
Eiweiß: 13,3 g, 20 % der Kalorien
Fett: 15,2 g, 53 % der Kalorien
Kohlenhydr.: 17,4 g, 27 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Snack

Schnell & einfach #150-kcal

Kochgeschirr

Waffeleisen

Enthält

MilchprodukteEier

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Schritte7

Schritt 1. Ei verquirlen
Ei in einer Schüssel aufschlagen und gut verquirlen.
Schritt 2. Reispapier im Ei befeuchten
Das erste von beiden Seiten kurz in das eintauchen, sodass es leicht befeuchtet ist.
Schritt 3. Reispapier auf Waffeleisen legen
Direkt auf das vorgeheizte Waffeleisen legen.
Reispapier
Schritt 4. Käse gleichmäßig verteilen
30 g Light-Reibekäse gleichmäßig darauf verteilen.
Käse
Schritt 5. Zweites Reispapier auflegen
Das zweite ebenfalls kurz im befeuchten und auf den Käse legen.
Schritt 6. Waffel backen
Waffeleisen schließen und backen, bis das Reispapier goldbraun & richtig knusprig ist.
Schritt 7. Waffel herausnehmen
Herausnehmen, kurz abkühlen lassen und genießen.