Guston
Un cheesecake individuel ultra crémeux, riche en protéines, à préparer en mealprep pour un goûter.
Nährwertepro Portion
- etwa 152 kcal
- Eiweiß: etwa 16,3 g, 42 % der Kalorien
- Fett: etwa 3,1 g, 18 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 15,5 g, 40 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Himbeere.
Backen
Dessert
Snack
Proteinreich
Naschkatze
Meal PrepZutaten9
- 250g
- 1Stk
- 10g
- 1Stk
- 5g
Kochgeschirr
- Backofen
Enthält
MilchprodukteEier
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte3
Schritt 1. Mélanger les ingrédients
Mélanger tous les ingrédients directement dans tes contenants.
SkyrEiMaisstärkeZitroneAgavendicksaftVanilleextraktSchritt 2. Enfourner et refroidir
Enfourner 25 min à 180° puis laisser refroidir.
Schritt 3. Chauffer les fruits rouges
Chauffer et écraser les fruits rouges avec la cannelle puis recouvrir les cheesecakes froids.
HimbeereBlaubeereZimt
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