Cheesecake brownie

Name: Cheesecake brownie
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 180 g griechischer Joghurt; 1 Stk Ei; 25 g Kakaopulver; Zartbitterschokoladen-Chips nach Geschmack

von Marco Biagini • Prozis • Ricette Fitness e Food@marco1roma

Un cheesecake brownie leggero da 120 calorie, cotto in friggitrice ad aria, per merenda o colazione.

In Guston öffnen

15 Min.
15 Min. insgesamt
2 Portionen
Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 128 g

153 kcal
Eiweiß: 13,7 g, 31 % der Kalorien
Fett: 8,7 g, 44 % der Kalorien
Kohlenhydr.: 11,1 g, 25 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Schnell & einfach #light

Zutaten4

2 Portionen

griechischer Joghurt180g
Ei1Stk
Kakaopulver25g
Zartbitterschokoladen-Chipsnach Geschmack

Kochgeschirr

Heißluftfritteuse
Rührschüssel

Enthält

MilchprodukteEier

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Schritte4

Schritt 1. Mescola tutti gli ingredienti
In una ciotola mescola tutti gli ingredienti finché il composto è omogeneo.
griechischer JoghurtEiKakaopulver
Schritt 2. Versa nei pirottini
Versa il composto nei pirottini leggermente unti.
griechischer JoghurtEiKakaopulver
Schritt 3. Aggiungi le gocce di cioccolato
Distribuisci sopra il composto le gocce di cioccolato fondente.
Le gocce sono opzionali.
Zartbitterschokoladen-Chips
Schritt 4. Cuoci in friggitrice ad aria
Cuoci in friggitrice ad aria a 180° per 10 minuti.