Guston

Asperges rôties, crème feta & noisettes

von Marelle@marelle_kwz
DE

Asperges rôties sur une crème de feta et fromage blanc, parsemées de noisettes torréfiées et de miel.

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DE
  • 25 Min.
  • 25 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

  • etwa 265 kcal
  • Eiweiß: etwa 12,2 g, 17 % der Kalorien
  • Fett: etwa 18,4 g, 59 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 17 g, 24 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

SalatMittagessenFrühlingSchnell & einfach#healthy#recette-facile#recette-rapide

Zutaten8

2 Portionen
  • 170g
  • 100g
  • 45g
  • 2EL
  • nach Geschmack
  • 1EL
  • 1EL

Kochgeschirr

  • Bratpfanne
  • Backofen

Enthält

MilchprodukteNüsse

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Schritte4

  1. Schritt 1. Faire revenir les asperges

    Faire revenir les asperges à la poêle avec un filet d’huile d’olive.

    SpargelOlivenöl

  2. Schritt 2. Mélanger la crème

    Mélanger le fromage blanc, la , le citron et le poivre.

    QuarkZitronensaftschwarzer Pfeffer

  3. Schritt 3. Torréfier les noisettes

    Torréfier les noisettes au four.

    Haselnuss

  4. Schritt 4. Dresser le plat

    Dresser : crème → asperges → noisettes → miel.

    QuarkSpargelHaselnussHonig
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