Snack di avena

Name: Snack di avena
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 racions
Ingredients: 130 g iogurt grec; 90 g farina de civada; 30 g gotes de xocolata negra

de Marco Biagini • Prozis • Ricette Fitness e Food@marco1roma

Snack leggeri a base di farina di avena e yogurt greco con gocce di cioccolato fondente, cotti in forno o in friggitrice ad aria.

Obre a Guston

15 min
15 min en total
4 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 63 g

166 kcal
Proteïnes: 6,7 g, 16 % de les calories
Greixos: 6,6 g, 36 % de les calories
Hidrats: 20 g, 48 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Forn

Fregidora d'aire

Aperitiu

Ràpid i fàcil #ricettafacile

Ingredients3

4 racions

iogurt grec130g
farina de civada90g
gotes de xocolata negra30g

Estris de cuina

Forn
Fregidora d'aire

Conté

Lactis

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos3

Pas 1. Mix the ingredients
Mischiate la farina di avena, lo yogurt e le gocce di cioccolato fondente.
farina de civadagotes de xocolata negra
Pas 2. Shape the snacks
Formate gli snack.
Pas 3. Bake the snacks
Fate cuocere in forno o friggitrice ad aria a 180° per 10 minuti, fino a doratura.