Cheddar broccoli chicken orzo

Name: Cheddar broccoli chicken orzo
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4 racions
Ingredients: 300 g orzo; 250 ml brou de pollastre; 200 g bròquil; sal al gust; pebre negre al gust; pebre vermell dolç al gust; 7 g mantega; 60 g cheddar; 600 g contracuixa de pollastre

de SONIA MAZRI@soniamazri_

A dump-and-bake one-dish dinner of chicken thighs, orzo, broccoli and cheddar.

Obre a Guston

55 min
55 min en total
4 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 355 g

616 kcal
Proteïnes: 44,2 g, 29 % de les calories
Greixos: 20,5 g, 30 % de les calories
Hidrats: 61,9 g, 41 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Entre setmana #toddler-friendly

Estris de cuina

Forn
Font per al forn
Paper d'alumini

Conté

LactisBlat

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos12

Pas 1. Spread the orzo
Spread the in the baking dish.
Pas 2. Pour in the stock
Pour the chicken stock over the orzo.
brou de pollastre
Pas 3. Add the broccoli
Scatter the broccoli florets into the creamy liquid in the dish.
bròquil
Pas 4. Season with salt
Sprinkle over the broccoli and liquid.
Pas 5. Add black pepper
Season with black pepper.
pebre negre
Pas 6. Stir the mixture
Stir everything together in the dish.
Pas 7. Place the chicken thighs
Arrange the chicken thighs over the orzo and broccoli.
pebre vermell dolç
Pas 8. Season the chicken
Season the chicken thighs with , black pepper and paprika.
pebre negremantega
Pas 9. Add the butter
Place a cube of butter on the chicken thighs.
cheddar
Pas 10. Cover with foil
Cover the baking dish with foil.
Pas 11. Top with cheddar
Sprinkle the shredded cheddar over the dish.
contracuixa de pollastre
Pas 12. Bake until golden
Bake the dish in the oven until the chicken is cooked and the top is golden.