Низкокалорийный творожный десерт
Лёгкий молочный десерт с кофе и шоколадом
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 173 г
- 170 ккал
- Белки: 14,1 г, 31% калорий
- Жиры: 9,1 г, 46% калорий
- Углеводы: 10,3 г, 23% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты6
- 400г
- 200г
- 2ч.л.
- 50мл
- по вкусу
- 30г
Содержит
Молочные продукты
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Растворите кофе
В небольшую миску налейте горячую воду и добавьте растворимый . Размешайте до полного растворения.
водаШаг 2. Смешайте творог и йогурт
В большую миску положите и . Добавьте подсластитель по вкусу.
сахарозаменительШаг 3. Добавьте кофе
Влейте растворённый в творожную массу и перемешайте до однородности.
водаШаг 4. Добавьте шоколад
Всыпьте тёртый в смесь и размешайте.
Шаг 5. Разлейте по формам
Разлейте готовую массу по порционным формочкам или креманкам.
Шаг 6. Посыпьте какао
Посыпьте поверхность десерта какао-порошком для украшения.
Можно убрать в холодильник на 30 минут для более плотной текстуры.
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
