Низкокалорийный творожный десерт
Лёгкий молочный десерт с кофе и шоколадом
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 173 g
- 170 kcal
- Protéines: 14,1 g, 31 % des calories
- Lipides: 9,1 g, 46 % des calories
- Glucides: 10,3 g, 23 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients6
- 400g
- 200g
- 2c.à.c.
- 50ml
- au goût
- 30g
Contient
Produits laitiers
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes6
Étape 1. Растворите кофе
В небольшую миску налейте горячую воду и добавьте растворимый кофе. Размешайте до полного растворения.
caféeauÉtape 2. Смешайте творог и йогурт
В большую миску положите творог и йогурт. Добавьте подсластитель по вкусу.
fromage blancyaourtédulcorantÉtape 3. Добавьте кофе
Влейте растворённый кофе в творожную массу и перемешайте до однородности.
caféeauÉtape 4. Добавьте шоколад
Всыпьте тёртый шоколад в смесь и размешайте.
chocolatÉtape 5. Разлейте по формам
Разлейте готовую массу по порционным формочкам или креманкам.
Étape 6. Посыпьте какао
Посыпьте поверхность десерта какао-порошком для украшения.
Можно убрать в холодильник на 30 минут для более плотной текстуры.
Guston pour iPhone et Android
Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.
