Healthier Air Fryer Chicken with Gochujang Glaze

Name: Healthier Air Fryer Chicken with Gochujang Glaze
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 1 ст.л. оливковое масло; 1.5 фунт куриная грудка; 0.5 ч.л. соль; 0.5 ч.л. чёрный перец; 3 ст.л. кукурузный крахмал; семена кунжута; зелёный лук по вкусу; 2 ст.л. кетчуп; 2 ст.л. мёд; 1 ст.л. кочучжан; 2 зубчик чеснок; 1 ст.л. соевый соус; 2 ст.л. вода

A healthier air fryer chicken breast with a sweet and spicy gochujang sauce.

Julia Jakl

Подготовка: –
Готовка: 16m
Шаги: 2
Порции: 4
Сложность: Легко

Быстро и просто #healthy

Открыть оригинал в Instagram

Ингредиенты· 4 порций

оливковое масло1 ст.л.
куриная грудка1.5 фунт
соль0.5 ч.л.
чёрный перец0.5 ч.л.
кукурузный крахмал3 ст.л.
семена кунжута
зелёный лукпо вкусу
кетчуп2 ст.л.
мёд2 ст.л.
кочучжан1 ст.л.
чеснок2 зубчик
соевый соус1 ст.л.
вода2 ст.л.

Содержит

КунжутСояПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Готовьте, не касаясь телефона

Отправьте все ингредиенты в список покупок Guston и проходите шаги, не отвлекаясь на экран.

Добавить в список покупок

Как готовить

Шаг 1Air fry the chicken10 min
Air fry the chicken at 400 F for 10 minutes.
куриная грудка
Шаг 2Flip and air fry7 min
Flip the chicken and air fry for another 6-8 minutes.
куриная грудка