Cocoa protein mousse

Name: Cocoa protein mousse
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 240 г греческий йогурт; 30 г сывороточный протеин; 10 г какао-порошок; 2 ч.л. мёд; соль по вкусу

от Bardi | High Protein Recipes@highprotein.bardi

A no-cook, high-protein chocolate mousse made with Greek yogurt, whey protein and cocoa, sweetened with honey.

Открыть в Guston

35 мин
Всего 35 мин
2 порции
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 147 г

202 ккал
Белки: 23,5 г, 44% калорий
Жиры: 6,9 г, 29% калорий
Углеводы: 14,5 г, 27% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Без готовки

Десерт

Высокобелковое

Сладкоежкам #no-refined-sugar

Ингредиенты5

2 порции

Содержит

Молочные продукты

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги4

Шаг 1. Whisk the base
Whisk the yogurt, cocoa and salt until smooth.
греческий йогурткакао-порошоксоль
Шаг 2. Whisk in protein and honey
Whisk in the protein and honey until thick and glossy.
сывороточный протеинмёд
Шаг 3. Spoon and chill
Spoon into two glasses and chill 30 minutes.
Шаг 4. Dust with cocoa
Dust with cocoa and enjoy.
какао-порошок