Cocoa protein mousse

Name: Cocoa protein mousse
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 racions
Ingredients: 240 g iogurt grec; 30 g proteïna whey; 10 g cacau en pols; 2 cdta mel; sal al gust

de Bardi | High Protein Recipes@highprotein.bardi

A no-cook, high-protein chocolate mousse made with Greek yogurt, whey protein and cocoa, sweetened with honey.

Obre a Guston

35 min
35 min en total
2 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 147 g

202 kcal
Proteïnes: 23,5 g, 44 % de les calories
Greixos: 6,9 g, 29 % de les calories
Hidrats: 14,5 g, 27 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Sense cocció

Postres

Alta en proteïnes

Llaminer #no-refined-sugar

Conté

Lactis

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos4

Pas 1. Whisk the base
Whisk the yogurt, cocoa and until smooth.
iogurt greccacau en pols
Pas 2. Whisk in protein and honey
Whisk in the protein and honey until thick and glossy.
proteïna wheymel
Pas 3. Spoon and chill
Spoon into two glasses and chill 30 minutes.
Pas 4. Dust with cocoa
Dust with cocoa and enjoy.
cacau en pols