Overnight oats chocolat, framboises, noix de pécan

Steps14

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   Step 1. Écraser les framboises

   Écraser les framboises dans un bol à la fourchette.

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   Step 2. Ajouter les graines de chia

   Verser les graines de chia sur les framboises écrasées et bien mélanger.

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   Step 3. Verser les flocons d'avoine

   Verser les flocons d'avoine dans le bol en coco.

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   Step 4. Ajouter le fromage blanc

   Ajouter le fromage blanc sur les flocons d'avoine.

   Skyr possible à la place du fromage blanc.
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   Step 5. Ajouter le miel

   Verser le miel sur le fromage blanc.

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   Step 6. Saupoudrer la vanille

   Saupoudrer de vanille en poudre.

   Cannelle possible à la place de la vanille.
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   Step 7. Ajouter le collagène

   Ajouter les dosettes de collagène dans le bol.

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   Step 8. Mélanger les ingrédients

   Mélanger l'ensemble à la cuillère.

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   Step 9. Ajouter un peu d'eau

   Verser un peu d'eau dans le mélange, selon la texture souhaitée.

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    Step 10. Mélanger jusqu'à onctuosité

    Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

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    Step 11. Étaler la préparation aux framboises

    Étaler le mélange framboises et chia sur la base d'avoine.

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    Step 12. Verser le chocolat fondu

    Verser le chocolat noir fondu sur la préparation aux framboises.

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    Step 13. Mélanger le chocolat

    Mélanger délicatement le chocolat dans la préparation.

    chocolat noir
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    Step 14. Parsemer de noix

    Parsemer le dessus de noix concassées.

    Noisettes ou noix de pécan possibles.

    fruits à coque