GustonSalada crocante
Salada de alface, pepino, tomate-cereja e cebola roxa com milho crocante e molho cremoso.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 334 g
- 300 kcal
- Proteine: 4,9 g, 6% delle calorie
- Grassi: 22,4 g, 63% delle calorie
- Carboidrati: 24,4 g, 31% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Insalata
Friggitrice ad aria
Pranzo
Veloce e facileIngredienti12
- 1pz
- 1pz
- 4pz
- 60g
- a piacere
- 1lattina
- 3cucch.
- 4cucch.
- a piacere
- 1spicchio
- 15g
- 1pz
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
Contiene
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Passaggi6
Passaggio 1. Tear the lettuce
Rasgue a alface americana em pedaços com as mãos.
lattuga icebergPassaggio 2. Cut the vegetables
Corte o pepino em rodelas, os tomates-cereja em quartos e a cebola roxa em fatias finas.
cetriolopomodorinocipolla rossaPassaggio 3. Chop the parsley
Pique a salsinha fresca.
prezzemoloPassaggio 4. Make the creamy sauce
Misture a com o azeite extra virgem, a pimenta-do-reino, o alho ralado, o queijo parmesão ralado e o suco de limão até ficar cremoso.
pepe neroaglioparmigianolimePassaggio 5. Air-fry the corn
Escorra o milho, tempere-o, regue com azeite e asse na airfryer até ficar crocante.
mais in scatolaolio extravergine d'olivaPassaggio 6. Assemble the salad
Junte a alface, o pepino, o tomate, a cebola e a salsinha numa tigela, adicione o molho e o milho crocante e misture.
lattuga icebergcetriolopomodorinocipolla rossaprezzemolomais in scatolamaionese
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