GustonSalada crocante
Salada de alface, pepino, tomate-cereja e cebola roxa com milho crocante e molho cremoso.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 334 g
- 300 kcal
- Protéines: 4,9 g, 6 % des calories
- Lipides: 22,4 g, 63 % des calories
- Glucides: 24,4 g, 31 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Salade
Friteuse à air
Déjeuner
Rapide & facileIngrédients12
- 1pc
- 1pc
- 4pc
- 60g
- au goût
- 1boîte
- 3c.à.s.
- 4c.à.s.
- au goût
- 1gousse
- 15g
- 1pc
Ustensiles
- Friteuse sans huile
Contient
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Étapes6
Étape 1. Tear the lettuce
Rasgue a alface americana em pedaços com as mãos.
laitue icebergÉtape 2. Cut the vegetables
Corte o pepino em rodelas, os tomates-cereja em quartos e a cebola roxa em fatias finas.
concombretomate ceriseoignon rougeÉtape 3. Chop the parsley
Pique a salsinha fresca.
persilÉtape 4. Make the creamy sauce
Misture a maionese com o azeite extra virgem, a pimenta-do-reino, o alho ralado, o queijo parmesão ralado e o suco de limão até ficar cremoso.
mayonnaisepoivre noirailparmesancitron vertÉtape 5. Air-fry the corn
Escorra o milho, tempere-o, regue com azeite e asse na airfryer até ficar crocante.
maïs en conservehuile d'olive extra viergeÉtape 6. Assemble the salad
Junte a alface, o pepino, o tomate, a cebola e a salsinha numa tigela, adicione o molho e o milho crocante e misture.
laitue icebergconcombretomate ceriseoignon rougepersilmaïs en conservemayonnaise
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