Guston
Piadina di ceci morbida ed elastica, pronta in pochi minuti e perfetta da farcire.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 252 kcal
- Proteine: circa 7,9 g, 12% delle calorie
- Grassi: circa 8,9 g, 31% delle calorie
- Carboidrati: circa 35,9 g, 56% delle calorie
Non conteggiati: formaggio cremoso vegetale e Radicchio.
Italiana
Wrap
Una padella
Pranzo
Veloce e facileIngredienti10
- 150g
- 160ml
- 60g
- a piacere
- a piacere
- 1cucch.
- 25g
Utensili da cucina
- Padella
- Frullatore
- Pentola
Contiene
Grano
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Passaggi4
Passaggio 1. Blend the ingredients
Frulla gli ingredienti in un frullatore fino a ottenere una pastella senza grumi e abbastanza densa.
ceciacquafarina di granosalepepe neroPassaggio 2. Pour the batter
Versa 1-2 mestoli alla volta in una pentola antiaderente, precedentemente oleata e riscaldata.
olio vegetalePassaggio 3. Cook each side
Cuoci per circa 5 minuti per lato.
olio vegetalePassaggio 4. Fill the piadina
Farciscila a piacere.
formaggio cremoso vegetalerucolapomodorinoRadicchio
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