Guston
Piadina di ceci morbida ed elastica, pronta in pochi minuti e perfetta da farcire.
Nährwertepro Portion
- etwa 252 kcal
- Eiweiß: etwa 7,9 g, 12 % der Kalorien
- Fett: etwa 8,9 g, 31 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 35,9 g, 56 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: veganer Frischkäse und Radicchio.
Italienisch
Wrap
Eine Pfanne
Mittagessen
Schnell & einfachZutaten10
- 150g
- 160ml
- 60g
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1EL
- 25g
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Standmixer
- Kochtopf
Enthält
Weizen
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Schritte4
Schritt 1. Blend the ingredients
Frulla gli ingredienti in un frullatore fino a ottenere una pastella senza grumi e abbastanza densa.
KichererbsenWasserWeizenmehlSalzschwarzer PfefferSchritt 2. Pour the batter
Versa 1-2 mestoli alla volta in una pentola antiaderente, precedentemente oleata e riscaldata.
PflanzenölSchritt 3. Cook each side
Cuoci per circa 5 minuti per lato.
PflanzenölSchritt 4. Fill the piadina
Farciscila a piacere.
veganer FrischkäseRucolaKirschtomateRadicchio
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