Mayak Tofu
Soft tofu cubes marinated in a soy, garlic and chili oil sauce, served over rice.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 314 g
- 644 kcal
- Proteine: 31,2 g, 19% delle calorie
- Grassi: 20,8 g, 29% delle calorie
- Carboidrati: 84,6 g, 52% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti11
- 250g
- 60ml
- 30ml
- 0.5medie
- 2pz
- 1spicchio
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 150g
Contiene
SesamoSoiaGrano
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Passaggi5
Passaggio 1. Mix the marinade
Combine the soy sauce, , onion, green onion, ginger, garlic, brown sugar, chili oil and sesame seeds in a container.
salsa di soiacipollacipollottozenzeroagliozucchero di cannaolio piccantesemi di sesamoPassaggio 2. Heat the marinade
Heat the marinade for one minute.
salsa di soiamirincipollacipollottozenzeroagliozucchero di cannaolio piccantesemi di sesamoPassaggio 3. Cut the tofu
Cut the into cubes.
Passaggio 4. Marinate the tofu
Add the to the marinade and marinate for a couple of hours.
salsa di soiamirincipollacipollottozenzeroagliozucchero di cannaolio piccantesemi di sesamoPassaggio 5. Serve over rice
Spoon the marinated over a bowl of rice.
riso
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