Guston
Ofengebackene Süßkartoffeln mit Rinderhackfleisch-Füllung, Käse und Hüttenkäse.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 630 kcal
- Proteine: circa 33,2 g, 21% delle calorie
- Grassi: circa 40 g, 57% delle calorie
- Carboidrati: circa 34,7 g, 22% delle calorie
Non conteggiati: Mais-Bohnen-Paprika-Mix.
Cottura al forno
Cena
Proteico
Sera infrasettimanaleIngredienti12
- 2pz
- 15g
- 250g
- 80g
- 2spicchio
- 20g
- 200g
- 40g
- 60g
- a piacere
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Forno
- Padella
Contiene
Latticini
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Passaggi6
Passaggio 1. Süßkartoffeln im Ofen backen
Süßkartoffeln einstechen, mit Öl und Gewürzen würzen und bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 45–60 Min. backen.
patata dolceolio d'olivasalepepe neropaprikaPassaggio 2. Zwiebel und Knoblauch anbraten
Zwiebel und Knoblauch in Öl anbraten.
cipollaaglioolio d'olivaPassaggio 3. Hackfleisch durchbraten
Hackfleisch dazugeben und durchbraten.
carne macinata di manzoPassaggio 4. Gewürze und Gemüse unterrühren
Tomatenmark, Gewürze und Gemüse-Mix unterrühren.
concentrato di pomodoroMais-Bohnen-Paprika-Mixsalepepe neropaprikaPassaggio 5. Süßkartoffeln füllen
Die weichen Süßkartoffeln aufschneiden, innen zerdrücken, mit Käse bestreuen und die Hackfleischfüllung darauf verteilen.
patata dolceformaggiocarne macinata di manzoPassaggio 6. Mit Hüttenkäse toppen
Mit Hüttenkäse toppen.
ricotta granulata
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