Guston
Eine cremige Tomaten-Linsen-Lasagne aus einer einzigen Pfanne, mit geschmolzenem veganem Käse.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 387 kcal
- Proteine: circa 17 g, 17% delle calorie
- Grassi: circa 5,3 g, 12% delle calorie
- Carboidrati: circa 71 g, 71% delle calorie
Non conteggiati: Pflanzliche Kochcreme e Veganer Reibekäse.
Italiana
Pasta
Una padella
Cena
Comfort
Sera infrasettimanaleIngredienti18
- 1cucch.
- 1pz
- 2spicchio
- 1pz
- 150g
- 500g
- 400ml
- 100ml
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- a piacere
- a piacere
- 1cucch.
- 150g
- 100g
- a piacere
Utensili da cucina
- Padella
Contiene
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Passaggi7
Passaggio 1. Sauté onion, garlic and carrot
Zwiebel, Knoblauch und Karotte in etwas Öl kurz anbraten.
olio d'olivacipollaagliocarotaPassaggio 2. Toast the tomato paste
Tomatenmark dazugeben und ebenfalls kurz mit anrösten.
concentrato di pomodoroPassaggio 3. Add lentils and liquids
Die roten Linsen, passierten Tomaten, Gemüsebrühe, und Gewürze dazugeben.
Statt Ahornsirup kann auch Zucker verwendet werden.lenticchie rossepassata di pomodorobrodo vegetaleerbe italianepaprikasalepepe neroVeganer ReibekäsePassaggio 4. Break in lasagne sheets
Die Lasagneplatten grob zerbrechen und direkt mit in die Pfanne geben.
sfoglie di lasagnaPassaggio 5. Simmer covered until thick
Alles mit geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze ca. 20–25 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch vorsichtig umrühren und bei Bedarf noch etwas Wasser oder Brühe hinzufügen.
Passaggio 6. Melt the vegan cheese
Den veganen darübergeben, Deckel wieder drauf und kurz schmelzen lassen.
Passaggio 7. Top with basil
Mit Basilikum und optional etwas Hefeflocken toppen.
lievito alimentarebasilico
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