Guston
Eine cremige Tomaten-Linsen-Lasagne aus einer einzigen Pfanne, mit geschmolzenem veganem Käse.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 387 kcal
- Proteínas: aproximadamente 17 g, 17 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 5,3 g, 12 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 71 g, 71 % de las calorías
Sin contar: Pflanzliche Kochcreme y Veganer Reibekäse.
Italiana
Pasta
Una sartén
Cena
Reconfortante
EntresemanaIngredientes18
- 1cda
- 1ud
- 2diente
- 1ud
- 150g
- 500g
- 400ml
- 100ml
- 1cda
- 1cdta
- 1cdta
- al gusto
- al gusto
- 1cdta
- 150g
- 100g
- al gusto
Utensilios de cocina
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos7
Paso 1. Sauté onion, garlic and carrot
Zwiebel, Knoblauch und Karotte in etwas Öl kurz anbraten.
aceite de olivacebollaajozanahoriaPaso 2. Toast the tomato paste
Tomatenmark dazugeben und ebenfalls kurz mit anrösten.
pasta de tomatePaso 3. Add lentils and liquids
Die roten Linsen, passierten , Gemüsebrühe, und Gewürze dazugeben.
Statt Ahornsirup kann auch Zucker verwendet werden.lentejas rojascaldo de verdurashierbas italianaspimentónsalpimienta negraVeganer ReibekäsePaso 4. Break in lasagne sheets
Die Lasagneplatten grob zerbrechen und direkt mit in die Pfanne geben.
láminas de lasañaPaso 5. Simmer covered until thick
Alles mit geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze ca. 20–25 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch vorsichtig umrühren und bei Bedarf noch etwas Wasser oder Brühe hinzufügen.
Paso 6. Melt the vegan cheese
Den veganen darübergeben, Deckel wieder drauf und kurz schmelzen lassen.
Paso 7. Top with basil
Mit Basilikum und optional etwas Hefeflocken toppen.
levadura nutricionalalbahaca
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