Guston

Cremige One-Pan-Linsen-Lasagne

Eine cremige Tomaten-Linsen-Lasagne aus einer einzigen Pfanne, mit geschmolzenem veganem Käse.

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FR
  • 35 min
  • 35 min au total
  • 4 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

  • environ 387 kcal
  • Protéines: environ 17 g, 17 % des calories
  • Lipides: environ 5,3 g, 12 % des calories
  • Glucides: environ 71 g, 71 % des calories

Non comptés : Pflanzliche Kochcreme et Veganer Reibekäse.

Ingrédients18

4 portions
  • 1c.à.s.
  • 1pc
  • 2gousse
  • 1pc
  • 150g
  • 500g
  • 400ml
  • 100ml
  • 1c.à.s.
  • 1c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • au goût
  • au goût
  • 1c.à.c.
  • 150g
  • 100g
  • au goût

Ustensiles

  • Poêle

Contient

Blé

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Étapes7

  1. Étape 1. Sauté onion, garlic and carrot

    Zwiebel, Knoblauch und Karotte in etwas Öl kurz anbraten.

    huile d'oliveoignonailcarotte
  2. Étape 2. Toast the tomato paste

    Tomatenmark dazugeben und ebenfalls kurz mit anrösten.

    concentré de tomate
  3. Étape 3. Add lentils and liquids

    Die roten Linsen, passierten , Gemüsebrühe, und Gewürze dazugeben.

    Statt Ahornsirup kann auch Zucker verwendet werden.
    lentilles rougesbouillon de légumesherbes italiennespaprikaselpoivre noirVeganer Reibekäse
  4. Étape 4. Break in lasagne sheets

    Die Lasagneplatten grob zerbrechen und direkt mit in die Pfanne geben.

    feuilles de lasagne
  5. Étape 5. Simmer covered until thick

    Alles mit geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze ca. 20–25 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch vorsichtig umrühren und bei Bedarf noch etwas Wasser oder Brühe hinzufügen.

  6. Étape 6. Melt the vegan cheese

    Den veganen darübergeben, Deckel wieder drauf und kurz schmelzen lassen.

  7. Étape 7. Top with basil

    Mit Basilikum und optional etwas Hefeflocken toppen.

    levure maltéebasilic
Voir l'original sur Instagram@leonie_ernahrunglifestyl

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