Guston
Eine cremige Tomaten-Linsen-Lasagne aus einer einzigen Pfanne, mit geschmolzenem veganem Käse.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 387 kcal
- Proteïnes: aproximadament 17 g, 17 % de les calories
- Greixos: aproximadament 5,3 g, 12 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 71 g, 71 % de les calories
Sense comptar: Pflanzliche Kochcreme i Veganer Reibekäse.
Italiana
Pasta
Una paella
Sopar
Reconfortant
Entre setmanaIngredients18
- 1cda
- 1ud
- 2gra
- 1ud
- 150g
- 500g
- 400ml
- 100ml
- 1cda
- 1cdta
- 1cdta
- al gust
- al gust
- 1cdta
- 150g
- 100g
- al gust
Estris de cuina
- Paella
Conté
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Passos7
Pas 1. Sauté onion, garlic and carrot
Zwiebel, Knoblauch und Karotte in etwas Öl kurz anbraten.
oli d'olivacebaallpastanagaPas 2. Toast the tomato paste
Tomatenmark dazugeben und ebenfalls kurz mit anrösten.
pasta de tomàquetPas 3. Add lentils and liquids
Die roten Linsen, passierten Tomaten, Gemüsebrühe, und Gewürze dazugeben.
Statt Ahornsirup kann auch Zucker verwendet werden.llenties vermellespuré de tomàquetbrou de verduresherbes italianespebre vermell dolçsalpebre negreVeganer ReibekäsePas 4. Break in lasagne sheets
Die Lasagneplatten grob zerbrechen und direkt mit in die Pfanne geben.
làmines de lasanyaPas 5. Simmer covered until thick
Alles mit geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze ca. 20–25 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch vorsichtig umrühren und bei Bedarf noch etwas Wasser oder Brühe hinzufügen.
Pas 6. Melt the vegan cheese
Den veganen darübergeben, Deckel wieder drauf und kurz schmelzen lassen.
Pas 7. Top with basil
Mit Basilikum und optional etwas Hefeflocken toppen.
llevat nutricionalalfàbrega
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