Crema spalmabile al cacao
Una crema al cacao amaro, frullata con acqua e miele, da spalmare sul pane o aggiungere allo yogurt.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 41 g
- 48 kcal
- Proteine: 2,5 g, 13% delle calorie
- Grassi: 1,7 g, 20% delle calorie
- Carboidrati: 12,4 g, 66% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti3
- 50g
- 90g
- 25g
Utensili da cucina
- Frullatore
Passaggi5
Passaggio 1. Versare l'acqua
Versate l' nel frullatore.
Passaggio 2. Aggiungere il miele
Aggiungete il nel frullatore.
Al posto del miele si può usare sciroppo d'acero o d'agave.Passaggio 3. Aggiungere il cacao
Aggiungete il cacao amaro nel frullatore.
cacao in polverePassaggio 4. Frullare fino a crema
Frullate per qualche secondo, fino ad ottenere una crema morbida e vellutata.
Se la preferite più liquida, aggiungete un goccio di acqua in più.Passaggio 5. Versare la crema
Versate la crema in una ciotolina e servitela da spalmare.
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