Torta invertida de manzana
Torta invertida de manzana hecha en licuadora y sartén, con avena en lugar de harina y sin azúcar ni grasas.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 96 g
- 131 kcal
- Protéines: 5 g, 15 % des calories
- Lipides: 3 g, 20 % des calories
- Glucides: 22,4 g, 66 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients7
- 2pc
- 2pc
- 120ml
- 1c.à.s.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 2tasse
Ustensiles
- Blender
- Poêle
Contient
Produits laitiersŒufs
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Étapes3
Étape 1. Licuar la mezcla
Licuar todo menos una de las manzanas.
pommeœuflaitstévialevure chimiquevanilleflocons d'avoineÉtape 2. Acomodar las manzanas
Cortar esa manzana en rodajas finitas. Acomodar en la sartén engrasada.
Alternativa al endulzante: 3 cucharadas de miel en lugar de 1 cucharada de stevia.pommeÉtape 3. Cocinar la torta
Verter la mezcla por encima. Tapar y cocinar 20-25 minutos a fuego mínimo.
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