Guston
Bolitas de arroz con atún, queso crema light y aguacate, doradas en sartén y con Sriracha mayo.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 431 kcal
- Protéines: environ 14,4 g, 13 % des calories
- Lipides: environ 20,9 g, 43 % des calories
- Glucides: environ 47,4 g, 44 % des calories
Non comptés : mayonnaise sriracha.
Japonaise
Dîner
Riche en protéines
En semaine
Rapide & facileIngrédients13
- 100g
- 60g
- 60g
- au goût
- au goût
- au goût
- au goût
- au goût
- au goût
- au goût
- 1pc
- au goût
Contient
Produits laitiersŒufsPoissonMoutarde
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Étapes4
Étape 1. Mezcla el arroz
Mezcla el arroz cocido con el queso crema light, el atún, el zumo de limón, la sal y las especias.
rizfromage à la crèmethon en boîtejus de citronselpoivre noiroignon en poudreail en poudrebasilicoriganÉtape 2. Forma las bolitas
Haz bolitas de unos 40 gramos cada una.
rizfromage à la crèmethon en boîteÉtape 3. Dora las bolitas
Pásalas por una sartén y dóralas por todos los lados.
Étape 4. Sirve con topping
Coloca el aguacate encima, añade la mayo y espolvorea las semillas de chía.
avocatgraines de chia
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