Guston
Bolitas de arroz con atún, queso crema light y aguacate, doradas en sartén y con Sriracha mayo.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 431 kcal
- Proteïnes: aproximadament 14,4 g, 13 % de les calories
- Greixos: aproximadament 20,9 g, 43 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 47,4 g, 44 % de les calories
Sense comptar: maionesa de sriracha.
Japonesa
Sopar
Alta en proteïnes
Entre setmana
Ràpid i fàcilIngredients13
- 100g
- 60g
- 60g
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- 1ud
- al gust
Conté
LactisOusPeixMostassa
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos4
Pas 1. Mezcla el arroz
Mezcla el arroz cocido con el queso crema light, el atún, el zumo de limón, la y las especias.
arròsformatge cremóstonyina en llaunasuc de llimonapebre negreceba en polsall en polsalfàbregaorengaPas 2. Forma las bolitas
Haz bolitas de unos 40 gramos cada una.
arròsformatge cremóstonyina en llaunaPas 3. Dora las bolitas
Pásalas por una sartén y dóralas por todos los lados.
Pas 4. Sirve con topping
Coloca el aguacate encima, añade la mayo y espolvorea las semillas de chía.
alvocatllavors de xia
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
