Guston

A high-protein, vanilla-frosting-style yogurt dip for frosted crackers.

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FR
  • 10 min
  • 10 min au total
  • 8 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

  • environ 168 kcal
  • Protéines: environ 19 g, 46 % des calories
  • Lipides: environ 6,7 g, 36 % des calories
  • Glucides: environ 7,6 g, 18 % des calories

Non comptés : cracker et Fat free white chocolate pudding mix.

Ingrédients6

8 portions
  • 1L
  • 32g
  • 75g
  • 5ml
  • 15g

Ustensiles

  • Saladier

Contient

Produits laitiersGluten

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes4

  1. Étape 1. Mix all ingredients

    Mix all the ingredients together in a bowl.

    yaourt grecFat free white chocolate pudding mixpoudre de protéineextrait de vanillevermicelles colorés
  2. Étape 2. Spoon back into container

    Spoon the mixture back into the Greek yogurt container.

    yaourt grec
  3. Étape 3. Serve with crackers

    Use the frosted to dip, or eat with a spoon.

  4. Étape 4. Store leftovers in fridge

    Store anything uneaten in the fridge.

Voir l'original sur Instagram@fitfood_ae

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