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Crema de carbassa amb bolets i filet

Una crema de carbassa que serveix com a plat de cullera o com a base per acompanyar un filet a la planxa.

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FR
  • 1 h 15 min
  • 1 h 15 min au total
  • 4 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

  • environ 334 kcal
  • Protéines: environ 5 g, 6 % des calories
  • Lipides: environ 27,7 g, 70 % des calories
  • Glucides: environ 21,9 g, 25 % des calories

Non comptés : graines de courge et filet de bœuf.

Ingrédients14

4 portions
  • 1kg
  • 1pc
  • 100g
  • 500ml
  • 1c.à.c.
  • 2c.à.s.
  • au goût
  • au goût
  • 1paquet
  • au goût
  • 2pc
  • 1brin
  • au goût

Ustensiles

  • Faitout
  • Poêle
  • Blender

Contient

Produits laitiers

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Étapes7

  1. Étape 1. Coure el porro

    Piqueu el porro i coeu-lo amb la mantega, un raig d’oli i sal, tapat, durant uns 20 minuts, fins que quedi ben tou.

    poireaubeurrehuile d'olivesel
  2. Étape 2. Coure la crema

    Hi afegiu la carbassa pelada i tallada a daus, sal, pebre, gingebre i l’aigua. Tapeu i coeu a foc lent durant 45 minuts.

    potironeaugingembre mouluselpoivre noir
  3. Étape 3. Triturar la crema

    Tritureu fins a obtenir una crema ben fina.

  4. Étape 4. Saltar els bolets

    Talleu els bolets més grossos i saltegeu-los en una paella amb oli, a foc mitjà-alt. Salem a mitja cocció.

    champignonhuile d'olivesel
  5. Étape 5. Servir la crema

    Serviu la crema en un plat soper, hi afegiu els bolets i acabeu amb un raig d’oli, farigola i pipes de carbassa.

    champignonthymgraines de courge
  6. Étape 6. Fer els filets

    Feu els filets a la planxa, en una paella ben calenta, un parell de minuts per banda. Salem.

    filet de bœufsel
  7. Étape 7. Emplatar el filet

    Poseu la crema a la base del plat, el filet al damunt i acabeu amb els bolets, una branca de romaní, pipes de carbassa i flor de sal.

    potironchampignonromaringraines de courgefleur de sel
Voir l'original sur Instagram@adaparellada

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