Guston
Gebackene Süßkartoffelscheiben mit einer Füllung aus Kichererbsen, Blattspinat und Feta.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 305 g
- 408 kcal
- Proteínas: 12 g, 12 % de las calorías
- Grasas: 21,5 g, 46 % de las calorías
- Hidratos: 43,9 g, 42 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Horneado
CenaIngredientes5
- 2ud
- 50g
- 1lata
- 2cda
Utensilios de cocina
- Bandeja de horno
- Bol
- Cuchillo de chef
- Tabla de cortar
- Horno
Contiene
Lácteos
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Pasos6
Paso 1. Süßkartoffeln in Scheiben schneiden
Die Süßkartoffeln auf dem Schneidebrett in Scheiben schneiden.
boniatoPaso 2. Süßkartoffeln mit Öl bestreichen
Die Süßkartoffelscheiben auf einem Backblech auslegen und mit Olivenöl beträufeln.
boniatoaceite de olivaPaso 3. Süßkartoffeln backen
Die Süßkartoffelscheiben im Ofen backen, bis sie weich sind.
boniatoPaso 4. Füllung vermengen
Blattspinat, Kichererbsen und in einer Schüssel vermischen.
espinacasgarbanzosPaso 5. Füllung mit Öl würzen
Olivenöl und Gewürz über die Füllung geben und unterheben.
aceite de olivaPaso 6. Füllung auf Süßkartoffeln verteilen
Die Füllung auf den gebackenen Süßkartoffelscheiben verteilen und servieren.
boniato
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