Daditos de proteína
Bocaditos de pollo o carne molida envueltos en papel de arroz, dorados en air fryer y servidos con una salsa.
Nährwertepro Portion
- etwa 230 kcal
- Eiweiß: etwa 33,7 g, 61 % der Kalorien
- Fett: etwa 5,9 g, 24 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 8,2 g, 15 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten3
- 300g
Kochgeschirr
- Heißluftfritteuse
- Küchenschere
Enthält
Eier
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Schritte6
Schritt 1. Moisten the rice paper
Humedecer el papel de arroz en huevo batido.
ReispapierEiSchritt 2. Fill the wrapper
Llevar el papel a una superficie plana y rellenar con pollo o carne molida en un extremo.
Se puede usar carne molida en lugar de pollo.ReispapierHähnchenSchritt 3. Roll the wrapper
Enrollar el papel de arroz con el relleno.
ReispapierSchritt 4. Cut into small pieces
Cortar el rollo con ayuda de una tijera en trozos pequeños.
ReispapierSchritt 5. Cook in the air fryer
Llevar los trozos al air fryer.
Schritt 6. Serve with the sauce
Servir con una salsa.
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