Guston
A grilled sandwich filled with spiced paneer tikka, green chutney and melted cheese.
Nährwertepro Portion
- etwa 632 kcal
- Eiweiß: etwa 35 g, 22 % der Kalorien
- Fett: etwa 42,4 g, 60 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 28,8 g, 18 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Green chutney, Bockshornkleeblätter, Amchur und 2 weitere.
Indisch
Sandwich
Frühstück
Mittagessen
Scharf
Proteinreich
Wochentag
Schnell & einfachZutaten20
- 300g
- 1EL
- 1TL
- 2Zehe
- 1mittelgroße
- 1Stk
- 1Stk
- 30g
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Enthält
MilchprodukteWeizen
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Schritte5
Schritt 1. Heat the oil
Heat in a pan.
Schritt 2. Sauté the aromatics
Sauté ginger, garlic, onion, green chillies and bell peppers.
IngwerKnoblauchZwiebelChiliPaprikaSchritt 3. Add paneer and masala
Add and the curd mix, then cook until everything is well coated and the comes together.
JoghurtKurkumaKoriandersamenChilipulverBockshornkleeblätterAmchurKreuzkümmelSalzSchritt 4. Grill the sandwich
Spread on bread, add a generous amount of the paneer tikka filling, top with cheese and grill until golden and crispy.
BrotKäseSchritt 5. Slice and serve
Slice and enjoy.
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