Guston
Biscuit-lined muffin cups filled with egg, sausage and cheese, baked for an easy grab-and-go breakfast.
Nährwertepro Portion
- etwa 274 kcal
- Eiweiß: etwa 16,5 g, 25 % der Kalorien
- Fett: etwa 21,3 g, 71 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 2,9 g, 4 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Teig.
Amerikanisch
Backen
Frühstück
Meal PrepZutaten5
- 1Dose
- 250g
- 100g
- 6Stk
Kochgeschirr
- Muffinformjumbo
- Backofen
- Teigschaber
Enthält
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Schritte7
Schritt 1. Grease the muffin pan
Spray the jumbo muffin pan with non-stick spray.
Schritt 2. Press in the biscuits
Press a biscuit into each muffin cup, shaping the dough up the sides.
TeigSchritt 3. Beat the eggs
Beat the eggs with a little milk or heavy cream and season them.
Heavy cream can be used in place of milk.EiMilchSchritt 4. Add the breakfast meat
Stir the turkey sausage crumbles into the egg mixture.
WurstEiSchritt 5. Fill the cups
Pour the egg mixture into the biscuit cups, leaving room so they do not spill over, and top with cheese.
Leave room for the eggs to rise.EiKäseSchritt 6. Bake the cups
Bake at 375°F for 15-20 mins until set.
Schritt 7. Lift out the sandwiches
Loosen the baked sandwiches and lift them out of the pan with a spatula.
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