Geschmorte Rinderbacken
Zarte, langsam gegarte Rinderbacken mit Kartoffelpüree und reichhaltiger Soße
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 873 g
- 672 kcal
- Eiweiß: 43,9 g, 28 % der Kalorien
- Fett: 26,5 g, 38 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 54,7 g, 35 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten12
- 400g
- nach Geschmack
- 300g
- 80g
- 160g
- 120g
- 120ml
- 480ml
- nach Geschmack
- 50ml
- 30g
- nach Geschmack
Enthält
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Schritte10
Schritt 1. Kartoffeln kochen
Die schälen, halbieren und in einen Topf mit kaltem gesalzenem Wasser geben. Zudecken und zum Kochen bringen, dann garen, bis sie zart sind.
SalzSchritt 2. Rinderbacken würzen
Die großzügig mit würzen.
Schritt 3. Rinderbacken anbraten
Öl in einer schweren Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die auf beiden Seiten anbraten, bis sie tiefbraun sind, dann aus der Pfanne nehmen.
Schritt 4. Aromaten garen
In der gleichen Pfanne die gehackte , die geschnittenen und die halbierten hinzufügen. Mit würzen und garen, bis sie weich sind.
Schritt 5. Mit Wein ablöschen
Den hinzugießen und leicht reduzieren lassen, dabei die angebratenen Bits vom Pfannenboden abkratzen.
Schritt 6. Rinderbacken schmoren
Die in die Pfanne zurückgeben. Die und die frischen hinzufügen. Fest zudecken und für 4–5 Stunden im 140°C (285°F) heißen Ofen garen, bis das Fleisch gabelzart ist.
Schritt 7. Rinderbacken herausnehmen
Die aus der Schmorfüssigkeit nehmen und beiseitelegen.
Schritt 8. Soße reduzieren
Die Schmorfüssigkeit durch ein Sieb in einen sauberen Topf gießen und die Feststoffe verwerfen. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Soße reduziert und eingedickt ist und eine glänzende Soße entsteht.
Schritt 9. Kartoffelpüree zubereiten
Die gekochten abgießen. Durch eine Kartoffelpresse drücken oder pürieren, bis glatt. Die und einrühren, dann mit und schwarzem nach Geschmack würzen.
Schritt 10. Anrichten und servieren
Eine großzügige Portion Kartoffelpüree auf jeden Teller löffeln. Eine Rinderbacke oben drauf legen, dann die reduzierte Soße über das Fleisch löffeln. Bei Bedarf mit frischen Kräutern garnieren.
KartoffelRinderbacken
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