Guston

Poulet pané crousty sur riz

Blanc de poulet pané et croustillant, servi sur riz avec crème fraîche, mayonnaise et sauce aigre douce.

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CA
  • 45 min
  • 45 min en total
  • 3 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

  • aproximadament 1.285 kcal
  • Proteïnes: aproximadament 50,8 g, 16 % de les calories
  • Greixos: aproximadament 18,9 g, 14 % de les calories
  • Hidrats: aproximadament 219,3 g, 70 % de les calories

Sense comptar: salsa de soja dolça, Sauce aigre douce i ceba cruixent.

Ingredients14

3 racions
  • 1ud
  • 150ml
  • al gust
  • al gust
  • al gust
  • 350g
  • 750g

Conté

LactisOusSojaBlat

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos3

  1. Pas 1. Mix the batter

    Mélanger la farine, l'œuf, le lait, le sel, le poivre et le paprika.

    Le mélange doit être ni trop épais ni trop liquide.
    farina de blatoulletsalpebre negrepebre vermell dolç
  2. Pas 2. Pour the panko

    Dans une autre assiette, verser la chapelure .

  3. Pas 3. Dip the chicken

    Tremper le poulet dans le mélange.

    pit de pollastre
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