Guston

Piadine di Zucchine

Piadine leggere senza forno con soli 3 ingredienti

Marco Biagini • Prozis • Ricette Fitness e Food
CA
Preparació
15m
Cocció
10m
Passos
6
Racions
4
Dificultat
Fàcil

Elaboració

  1. Pas 1Sbollenta la zucchina10 min

    Sbollentate la zucchina per 10 minuti.

    carbassó
  2. Pas 2Frulla zucchina e olio

    Versate nel boccale di un frullatore la zucchina sbollentata e l'olio, frullate tutto.

    carbassóOlio
  3. Pas 3Impasta con la farina

    Aggiungete la farina di avena e impastate formando un panetto.

    Nota

    Al posto della farina di avena potete usare farina di riso o grano saraceno.

    farina de civada
  4. Pas 4Dividi l'impasto

    Dividete il panetto in quattro parti e stendete ciascuna formando le piadine.

  5. Pas 5Cuoci in padella

    Fate cuocere le piadine in una padella ben calda, leggermente unta su ambedue i lati.

  6. Pas 6Farcisci a piacere

    Farcite a piacimento, ad esempio con formaggio spalmabile, pomodori e tacchino.

    formatge cremósPomodorogall dindi

Més de Marco Biagini • Prozis • Ricette Fitness e Food