Guston
Empanadas à la garniture de thon, tomate, oignon et ail, dorées au four.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 159 kcal
- Proteïnes: aproximadament 23,6 g, 60 % de les calories
- Greixos: aproximadament 3,1 g, 18 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 8,7 g, 22 % de les calories
Sense comptar: pasta brisa.
Espanyola
Forn
Dinar
AperitiuIngredients6
- 1llauna
- 1ud
- 1gra
- 1ud
Estris de cuina
- Paella
- Forn
Conté
OusPeixGluten
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Passos5
Pas 1. Faire revenir la garniture
Faire revenir un oignon et une gousse d’ail avec une boîte de thon et du coulis de tomate jusqu’à cuisson.
tonyina en llaunapuré de tomàquetcebaallPas 2. Découper des cercles
Former des cercles dans de la pâte brisée.
pasta brisaPas 3. Garnir les cercles
Placer la préparation au thon sur la pâte brisée.
tonyina en llaunapuré de tomàquetcebaallpasta brisaPas 4. Refermer les empanadas
Refermer à l’aide d’une fourchette.
pasta brisaPas 5. Dorer et cuire
Recouvrir les empanadas de jaune d’œuf et faire cuire au four.
rovell d'ou
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