Guston
Une collation saine et gourmande à base de banane, d'avoine et de chocolat noir.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 142 g
- 380 kcal
- Proteïnes: 11,2 g, 12 % de les calories
- Greixos: 7,5 g, 17 % de les calories
- Hidrats: 68,9 g, 71 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Forn
Aperitiu
Batch cooking
Ràpid i fàcilIngredients3
- 1ud
- 150g
Estris de cuina
- Safata de forn
- Forn
Passos7
Pas 1. Mash the banana
Peel the banana, slice it and mash it with a fork.
plàtanPas 2. Mix in the oats
Add the oats to the mashed banana and mix well with a fork.
plàtancivadaPas 3. Add the chopped chocolate
Chop the dark chocolate and stir it into the oat and banana mixture.
xocolata negraplàtancivadaPas 4. Shape the cookies
Spoon portions of the mixture onto a baking sheet lined with parchment and flatten them slightly.
plàtancivadaxocolata negraPas 5. Bake the cookies
Bake the cookies in the oven until golden and firm at the edges.
Pas 6. Drizzle with chocolate
Drizzle melted dark chocolate over the cooled cookies.
xocolata negraPas 7. Serve the cookies
Serve the cookies on a plate.
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
