Рататуй
Простое и вкусное блюдо из запечённых овощей
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 560 г
- 200 ккал
- Белки: 5,6 г, 10% калорий
- Жиры: 8,1 г, 33% калорий
- Углеводы: 31,1 г, 57% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты10
- 2среднего размера
- 2среднего размера
- 3среднего размера
- 4среднего размера
- 2среднего размера
- 2зубчик
- 2ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
Шаги9
Шаг 1. Нарежьте овощи
Нарежьте , , и тонкими кружочками толщиной примерно 3–4 мм.
Для ровных ломтиков используйте мандолину или острый нож.Шаг 2. Запеките овощи
Разрежьте , , и пополам, выложите на противень, застеленный фольгой, и запекайте до обугливания кожицы и размягчения овощей.
Запекание усиливает вкус и облегчает очистку овощей от кожицы.Шаг 3. Очистите запечённые овощи
Когда запечённые овощи остынут настолько, что их можно будет взять в руки, снимите обугленную кожицу с , перца и .
болгарский перецШаг 4. Приготовьте соус
Измельчите в блендере запечённые , , и до гладкой массы, чтобы получить основу для соуса.
Шаг 5. Процедите соус
Пропустите измельчённый соус через мелкое сито, чтобы удалить семена и добиться гладкой консистенции.
Шаг 6. Выложите рататуй
Налейте тонкий слой томатного соуса в круглую форму для запекания. Выложите нарезанные , , и внахлёст кругами, чередуя цвета и овощи.
Поставьте ломтики вертикально под небольшим углом для классической подачи рататуя.Шаг 7. Приправьте и полейте маслом
Посолите и поперчите выложенные овощи чёрным перцем и полейте оливковым .
сольчёрный перецШаг 8. Запеките рататуй
Накройте форму и запекайте в предварительно разогретой духовке, пока овощи не станут мягкими и полностью не приготовятся.
Запекайте при температуре около 180°C (350°F).Шаг 9. Подайте и украсьте
При желании переложите рататуй на сервировочное блюдо, полейте дополнительным соусом и украсьте свежей .
Ещё от Let me cook it
ВсеGuston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.








