Pumpkin Yogurt Cup

Name: Pumpkin Yogurt Cup
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 порций
Ingredients: 5.3 унция греческий йогурт; 2 ст.л. тыква; 1.5 ч.л. кленовый сироп; 0.3 ч.л. специи для тыквенного пирога; 0.5 ч.л. ванильный экстракт; 1 шт печенье; пекан

от FAGE@fage

A quick no-cook pumpkin yogurt cup topped with crushed graham cracker.

Открыть в Guston

5 мин
Всего 5 мин
1 порция
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 195 г

263 ккал
Белки: 14,6 г, 22% калорий
Жиры: 10,9 г, 38% калорий
Углеводы: 25,8 г, 40% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты7

1 порция

греческий йогурт5.3унция
тыква2ст.л.
кленовый сироп1.5ч.л.
специи для тыквенного пирога0.3ч.л.
ванильный экстракт0.5ч.л.
печенье1шт
пекан

Содержит

Молочные продуктыЯйцаОрехиГлютен

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги2

Шаг 1. Mix the yogurt
Add pumpkin puree, maple syrup, pumpkin pie spice, and vanilla extract to the yogurt cup, then mix until well combined.
греческий йогурттыквакленовый сиропспеции для тыквенного пирогаванильный экстракт
Шаг 2. Top with graham cracker
Sprinkle with crushed graham cracker and chopped pecans before serving.
Mini chocolate chips can be used instead of pecans.
печеньепекан

Открыть оригинал в Instagram@fage

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Открыть в Guston

Ингредиенты7

Содержит

Шаги2

Шаг 1. Mix the yogurt

Шаг 2. Top with graham cracker

Guston для iPhone и Android