Pumpkin Yogurt Cup

Name: Pumpkin Yogurt Cup
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portions
Ingredients: 5.3 oz yaourt grec; 2 c.à.s. potiron; 1.5 c.à.c. sirop d'érable; 0.3 c.à.c. épices pour tarte au potiron; 0.5 c.à.c. extrait de vanille; 1 pc biscuit; noix de pécan

par FAGE@fage

A quick no-cook pumpkin yogurt cup topped with crushed graham cracker.

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5 min
5 min au total
1 portion
Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 195 g

263 kcal
Protéines: 14,6 g, 22 % des calories
Lipides: 10,9 g, 38 % des calories
Glucides: 25,8 g, 40 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Contient

Produits laitiersŒufsFruits à coqueGluten

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes2

Étape 1. Mix the yogurt
Add pumpkin puree, maple syrup, pumpkin pie spice, and vanilla extract to the yogurt cup, then mix until well combined.
yaourt grecpotironsirop d'érableépices pour tarte au potironextrait de vanille
Étape 2. Top with graham cracker
Sprinkle with crushed graham cracker and chopped pecans before serving.
Mini chocolate chips can be used instead of pecans.
biscuitnoix de pécan

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Ingrédients7

Contient

Étapes2

Étape 1. Mix the yogurt

Étape 2. Top with graham cracker

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