Guston

Un tortino morbido di ricotta, cioccolato e farina di cocco, cotto in forno.

  • 25 min
  • 25 min in totale
  • 2 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 88 g

  • 172 kcal
  • Proteine: 8,3 g, 19% delle calorie
  • Grassi: 10,5 g, 54% delle calorie
  • Carboidrati: 12 g, 27% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti5

2 porzioni
  • 100g
  • 1cucch.
  • 15g
  • 1pz
  • a piacere

Utensili da cucina

  • Forno
  • Cocotte

Contiene

LatticiniUova

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Passaggi5

  1. Passaggio 1. Mescolare ricotta e uovo

    Mescolate la con l' in una ciotola.

  2. Passaggio 2. Aggiungere la farina di cocco

    Aggiungete la e amalgamate.

  3. Passaggio 3. Incorporare le gocce di cioccolato

    Unite le all'impasto.

  4. Passaggio 4. Versare nel ramekin

    Versate il composto in un ramekin.

  5. Passaggio 5. Cuocere in forno

    Cuocete in forno a 180 per 20 minuti.

Vedi l'originale su Instagram@nutrizionista_vg

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