Guston
A low-carb sandwich with a crispy, cheesy chicken-crust waffle filled with lettuce, tomato and Caesar dressing.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 303 kcal
- Proteine: circa 40 g, 54% delle calorie
- Grassi: circa 12,5 g, 38% delle calorie
- Carboidrati: circa 6,2 g, 8% delle calorie
Non conteggiati: condimento caesar.
Americana
Panino
Pranzo
Proteico
Veloce e facileIngredienti6
- 300g
- 30g
- 1pz
- 2pz
Utensili da cucina
- Piastra per waffle
- Ciotola
Contiene
LatticiniUovaPesceSenape
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Passaggi3
Passaggio 1. Mix the chicken base
Combine the shredded chicken, shredded cheese and egg in a bowl and mix until evenly combined.
polloformaggiouovoPassaggio 2. Cook the chicken waffles
Spread the chicken mixture onto the waffle iron and cook until golden and crispy.
polloformaggiouovoPassaggio 3. Assemble the sandwiches
Layer lettuce, dressing and tomato slices onto a chicken waffle, then top with a second waffle.
lattugapomodoro
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