Guston

Brioche senza lievitazione al cioccolato con soli 3 ingredienti, ideale per colazione o merenda.

  • 25 min
  • 25 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • 232 kcal
  • Proteine: 9,4 g, 15% delle calorie
  • Grassi: 4,6 g, 17% delle calorie
  • Carboidrati: 42,5 g, 68% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti7

4 porzioni
  • 160g
  • 40g
  • 200g
  • 15g
  • 4g
  • a piacere
  • 1pz

Utensili da cucina

  • Friggitrice ad aria

Contiene

LatticiniUovaGrano

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi5

  1. Passaggio 1. Impastare gli ingredienti

    Unite tutti gli ingredienti in una ciotola e formate un panetto.

    farina 00cacao in polvereyogurtzuccheroLievito
  2. Passaggio 2. Dividere il panetto

    Dividete il panetto in quattro parti.

  3. Passaggio 3. Stendere e farcire

    Stendete, farcite con la crema.

    Crema proteica al cioccolato
  4. Passaggio 4. Spennellare con uovo

    Spennellate con .

    In alternativa si può spennellare con latte.
  5. Passaggio 5. Cuocere in friggitrice ad aria

    Cuocete in friggitrice ad aria per 10/15 minuti a 180º, oppure in forno per 20 minuti.

Vedi l'originale su Instagram@_candy_healthy_

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