Guston
Crispy pan-fried chicken thighs glazed in a sticky honey, soy and garlic lemon sauce.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 529 kcal
- Protéines: environ 36,4 g, 27 % des calories
- Lipides: environ 32,6 g, 54 % des calories
- Glucides: environ 25,1 g, 19 % des calories
Non comptés : Oil.
Une poêle
Dîner
Épicé
En semaine
Rapide & facileIngrédients14
- 3pc
- au goût
- au goût
- 2c.à.s.
- 3c.à.s.
- 3gousse
- 2.5c.à.s.
- 2c.à.s.
- 1pc
- 1c.à.s.
- 1.5c.à.c.
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Poêle
Contient
Produits laitiersSésameSojaBlé
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Étapes6
Étape 1. Season the chicken
Season the chicken in salt, pepper, then cornflour.
haut de cuisse de pouletselpoivre noirfécule de maïsÉtape 2. Pan-fry the chicken
Pan fry on medium-high heat for about 6-8 mins each side until nice and crispy.
haut de cuisse de pouletOilÉtape 3. Mix the sauce
Set aside and mix all the sauce ingredients, melting the butter first.
beurreailsauce sojamielzeste de citronpaprikaflocons de chiliÉtape 4. Reduce the sauce
Reduce the sauce until thick and sticky.
Bonus: keep reducing the sauce after removing the coated chicken until it turns into a thick, almost jam-like consistency, then layer it on top of the chicken.Étape 5. Coat the chicken
Add the chicken back to the pan and coat in the sauce.
haut de cuisse de pouletÉtape 6. Plate and garnish
Plate and garnish with sesame and green onion.
graines de sésameoignon vert
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