Gyozas au poulet et champignons
Gyozas maison à la farce de poulet et champignons, cuites à la poêle puis à la vapeur.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 380 g
- 741 kcal
- Protéines: 37,2 g, 20 % des calories
- Lipides: 28,8 g, 36 % des calories
- Glucides: 80,4 g, 44 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients11
- 400g
- 200g
- 1pincée
- 2pc
- 6pc
- 6pc
- 2c.à.s.
- 5c.à.s.
- 0.5c.à.c.
- 1filet
- au goût
Ustensiles
- Poêle
Contient
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Étapes10
Étape 1. Mélanger la pâte
Mélanger la farine, le et l' chaude.
farine de bléÉtape 2. Pétrir la pâte
Pétrir 5 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
farine de bléeauÉtape 3. Laisser reposer la pâte
Couvrir et laisser reposer 30 minutes.
Ne jamais la mettre au frigo.farine de bléÉtape 4. Faire revenir la garniture
Faire chauffer un filet d'huile avec le . Ajouter les champignons et les blancs de cébettes finement hachés. Faire revenir 4 à 5 minutes.
huile végétalechampignon de Parisoignon vertÉtape 5. Laisser refroidir la garniture
Laisser refroidir les champignons et les cébettes.
champignon de Parisoignon vertÉtape 6. Préparer la farce
Concasser les cuisses de crues au couteau. Incorporer les champignons et cébettes, la , le bouillon de volaille et éventuellement quelques gouttes d'. Bien mélanger pour obtenir une farce homogène et juteuse.
L'huile de sésame est facultative.cuisse de poulet entièrechampignon de Parisoignon vertÉtape 7. Façonner les gyozas
Étaler finement la pâte et découper des disques de 9 à 10 cm. Déposer une cuillère de farce au centre, humidifier les bords et refermer en demi-lune en réalisant quelques plis.
farine de bléÉtape 8. Faire dorer les gyozas
Dans une poêle chaude légèrement huilée, faire dorer les gyozas 2 à 3 minutes sur leur base.
huile végétaleÉtape 9. Cuire à la vapeur
Ajouter un petit fond d'eau, couvrir et laisser cuire à la vapeur 2 à 3 minutes, jusqu'à cuisson complète du poulet.
cuisse de poulet entièreÉtape 10. Rendre les gyozas croustillants
Retirer le couvercle et laisser l'eau s'évaporer pour retrouver une base bien croustillante.
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